Имея ВИЧ-отрицательный статус, Мирас сделал работу в этой сфере своим осознанным выбором — в пользу защиты прав и просвещения общества. В интервью Masa Media Мирас рассказал, почему в 2026 году эта тема все еще остается табуированной, как эмпатия помогает спасать жизни и почему знания — это единственное лекарство от стигмы.

От интереса к делу жизни

Для Мираса социальные проблемы никогда не были чужими. С детства он остро реагировал на любое неравенство и чувствовал потребность защищать тех, кто сталкивается с осуждением. 

Шесть лет назад это внутреннее стремление привело его в крупную региональную организацию Teenergizer QZ, которая занимается сексуальным и репродуктивным просвещением подростков, а также профилактикой ВИЧ. 

Сейчас он является координатором сети.

«Во многом благодаря поддержке коллег я глубже погрузился в эту тему и понял, насколько она важна. Со временем пришло четкое ощущение, что я хочу помогать людям, которым действительно нужна поддержка. Это трансформировалось в осознанное решение — быть голосом для людей, которым сложно или страшно говорить вслух», — делится Мирас.

Многие боятся публичности из-за возможной агрессии общества, но у Мираса были другие опасения. Его главным внутренним барьером стал вопрос компетенции.

«Мои основные сомнения были связаны с экспертностью. Тема ВИЧ очень чувствительная, и важно говорить о ней корректно. В начале казалось, что я могу ошибиться или дать неполную информацию. Но со временем пришло понимание, что нормально не знать всего — важно быть честным, проверять информацию и не бояться задавать вопросы», — отмечает активист.

Отсутствие страха перед общественным мнением он объясняет просто. Внутренняя опора пришла от осознания исключительной важности дела.

Почему важно говорить о ВИЧ

Несмотря на то что медицина шагнула далеко вперед, Мирас отмечает, что за пределами узких профессиональных сообществ вопросы ВИЧ и сексуального здоровья в Казахстане остаются под запретом. Именно желание разрушить это табу заставляет его говорить открыто.

«Многие все еще воспринимают ВИЧ как что-то страшное, постыдное, как приговор, о котором лучше молчать. Хотя на самом деле сегодня это — хроническое состояние, которое можно контролировать и с которым люди живут полноценной жизнью. Поэтому для меня важно говорить об этом открыто и спокойно. Ведь чем больше у людей знаний, тем меньше страха и стигмы», — объясняет он.

Мифы, которые мешают жить

Мирас ежедневно сталкивается с тем, что общество все еще руководствуется представлениями прошлого века. Чаще всего он встречает базовые, но крайне устойчивые мифы. 

Люди продолжают путать ВИЧ и СПИД, используя эти понятия как синонимы и воспринимая диагноз как безусловный «конец жизни». Параллельно с этим живет опасное заблуждение о бытовом пути передачи вируса — через простое общение, прикосновения или совместную еду. Из-за этого у окружающих возникает иррациональный страх даже просто находиться рядом с ВИЧ-положительным человеком.

«Наверное, больше всего меня задевают не сами мифы, а то, что многие не готовы их пересматривать. Даже при доступе к достоверной информации люди иногда выбирают оставаться в старых убеждениях и продолжают стигматизировать других. В итоге человек с ВИЧ начинает восприниматься через ярлык, а не как личность — и это самая большая проблема», — признается он.

Как это работает сегодня?

Мирас строит свои объяснения на принципах доказательной медицины. Он напоминает, что сегодня существует антиретровирусная терапия, которая снижает вирусную нагрузку до неопределяемого уровня.

«Это означает, что вирус не определяется в крови и не передается другим людям. У меня в окружении есть друзья и коллеги, живущие с ВИЧ, и они ведут активную жизнь — строят карьеру, отношения, планы на будущее. Это наглядно показывает, что диагноз — не приговор», — объясняет активист.

Также он делает упор на современные методы защиты: доконтактную и постконтактную профилактику, которые помогают людям оставаться в безопасности.

 «ВИЧ — это управляемое состояние, а не конец жизни. И чем больше об этом знают, тем меньше страха вокруг темы», — отмечает Мирас.

Люди ищут пространство,  где можно быть понятым

Контент Мираса находит отклик у самой разной аудитории. Ему пишут не только слова благодарности, но и личные просьбы о помощи. Темы обращений выходят далеко за рамки одного диагноза: это ментальное здоровье, ИППП, доступ к медицинским услугам и защита прав.

«Люди ищут сообщество — пространство, где можно быть понятым и не бояться осуждения. Пишут люди разного возраста, в том числе взрослые», — рассказывает он.

Разрабатывая информационные кампании и проводя лекции в школах и университетах, Мирас старается говорить о проблеме через личную призму. Для него важно показывать, что люди, живущие с ВИЧ — это неотъемлемая часть нашего общества. Такая репрезентация помогает снижать градус стигмы.

Результаты этой работы измеряются реальными переменами в судьбах. Кто-то после его постов перестал бояться и начал следить за своим здоровьем, кто-то впервые обратился в СПИД-центр, а кто-то решился на отношения, не воспринимая статус партнера как барьер.

Почему стигма все еще жива?

Мирас выделяет три основные причины. Первая — недостаток качественного образования. В учебных заведениях часто транслируют устаревшую информацию. Вторая — иллюзия дистанции. Убеждение, что «это меня не касается», хотя вирус может быть рядом. Третий аспект — языковой барьер. В казахоязычном пространстве по-прежнему не хватает доступной информации.

«В итоге все упирается в образование. Когда у человека есть знания, страх уходит. Когда знаний нет — появляется стигма», — объясняет Мирас.

Эмпатия как суперсила

Мирас замечает, что молодежь стала чаще интересоваться своим здоровьем, а само восприятие темы становится более спокойным. Растет и уровень доверия — люди чаще обращаются за поддержкой.

«Наверное, главное — я понимаю, что моя эмпатия, которую раньше воспринимали как слабость, на самом деле является моей силой. Через нее я могу помогать людям и вести диалог. Я верю, что именно через правду и просвещение происходят реальные изменения», — делится он.

Невежество — это выбор

В завершение Мирас подчеркивает, что в современном мире оставаться во власти предрассудков — это личный выбор каждого.

«Ребят, давайте честно — уже не модно жить стереотипами. Мы живем в 2026 году. Вопрос не в том, есть ли знания, а в том, готовы ли вы их принять. ВИЧ — это не что-то далекое. Это про наше общество, про наших друзей. Я такой же человек, как и вы, я тоже часть этого поколения. Давайте отпускать старые клише, учиться и поддерживать друг друга. Сила — в знаниях. И сила — в людях рядом с вами», — заключил активист.

Справочно 

ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) — это инфекция, поражающая иммунную систему и ослабляющая защиту организма от болезней. При своевременной терапии люди с ВИЧ живут полноценной жизнью и не передают вирус партнёрам.

По данным UNAIDS на конец 2024 года, в мире с ВИЧ живут около 40,8 млн человек. В Казахстане, по данным Научного центра дерматологии и инфекционных заболеваний, зарегистрировано 36 тысяч человек с ВИЧ-положительным статусом.